В рубрике «Доктор советует» детский врач хирург-травматолог-ортопед Ирина Алексеевна Пережогина рассказывает о том, какую обувь выбирать школьнику?

«Выбор обуви для школьника — это важный момент, который влияет на здоровье ног, комфорт и даже успехи в учебе и активностях. Вот основные критерии для правильного выбора:

👟 Правильный размер
Обувь должна точно соответствовать размеру ноги. Никаких «на вырост» — это может привести к деформациям стопы и нарушению походки. Проверяйте размер регулярно, особенно у растущих детей.

👟 Качественные материалы
Оптимальны натуральная кожа или качественные дышащие синтетические материалы. Они обеспечивают хорошую вентиляцию, предотвращая потливость и появление грибка.

👟 Удобная и анатомическая подошва
Подошва должна быть гибкой, с хорошей амортизацией и нескользящей поверхностью. Лучше выбирать обувь с ортопедической стелькой или возможностью её замены на индивидуальную.

👟Поддержка свода стопы и жесткая пятка
Важна правильная фиксация стопы, чтобы избежать плоскостопия и других проблем опорно-двигательного аппарата.

👟 Легкость и удобство
Обувь должна легко надеваться и сниматься, иметь удобную застежку (шнурки, липучки или молнии).

👟 Влагозащита и устойчивость
Обувь должна защищать от влаги и быть прочной, чтобы выдерживать нагрузки во время активных игр и занятий.

Выбирайте удобную, качественную обувь из натуральных или современных материалов с правильной анатомической формой, подходящим размером и надежной фиксацией стопы. Не забывайте регулярно проверять состояние обуви и меняйте её по мере роста и износа.

Если есть сомнения, то обязательно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом.»