В рубрике «Доктор советует» наш врач гастроэнтеролог — Иванова Дарья Александровна, рассказывает о том ⤵️

❓Что делать, если ребёнок не ест овощи, фрукты?

🍎🍆🥬Овощи и фрукты — неотъемлемая часть рациона.

Чтобы ребёнок ел фрукты и овощи необходимо:
1️⃣ Приучать с самого раннего возраста.

2️⃣ Овощи и фрукты должны быть в доступе ребёнка (в вазочку вместо конфет нарезать яблоко, грушу, ломтики моркови и т.д.).

3️⃣ Вместе с ребёнком сделать фигурки и овощей, превратить все в игру.

4️⃣ Сделать суп-пюре, добавить в котлеты, измельчить, чтоб ребёнок не заметил добавленных в блюдо овощей.

5️⃣ Красивая подача (сначала «едим глазами»).

6️⃣ Ребёнок повторяет за взрослыми, поэтому родители сами должны питаться правильно.»