В нашей рубрике «Доктор советует» заведующая профилактическим отделением Ирина Александровна Казанцева рассказывает о том, как уберечь ребёнка от теплового удара?

«Самое важное в зной – ограничить пребывание на улице и снизить физические нагрузки. В пик активности солнца (примерно с 11:00 до 16:00) лучше оставаться в тени или дома.

Одежда у детей должна быть:
🌿свободная
🌿из натуральных тканей.
🌿Обязательны головные уборы — светлые панамки и кепки

☝️Не забывайте следить за объемом выпитой ребенком жидкости. В жару детям лучше пить чистую минеральную воду без газа, в составе которой есть электролиты, но нет сахара.

Если у вас младенец, знайте, теплообмен у них ещё не развит и жару они переносят тяжело. Поэтому снимаем все шапочки и кофточки, а ещё не забываем открывать вентиляционные отверстия в коляске.»